【妊娠油】
我前四個月都只有擦一般的乳液，好吸收、味道舒服無香精的皆可。
五個月之後肚子慢慢大了，就開始選購油類的。
我買的是★Bio Oil (百洛) -->推!
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| 網路產品圖片 |
60ml 小小一罐 (2小罐$799)
如果外出住宿方便攜帶，第一次先買少容量先使用看看。
我很喜歡它的味道，好推好吸收，我會油和乳液搭配使用：
像是肚皮、胸部、該邊、屁股、大腿內外前後，都是用油。
其他像是手、小腿..等就是用乳液。
因為我懷孕期間肚子比較大的時候已經是秋冬了，所以會比較需要全身都擦。
如果是夏天懷孕的媽咪 可能就視個人狀況了，但 "肚皮、胸部、該邊、屁股、大腿內外前後" 最好都要擦。 |
| 網路產品圖片 |
後來用習慣我就買200ml ($699) 比較划算。
中間我也有買過mustela (慕之恬廊)，因為有聽過別人推荐過。
但我不太喜歡它的味道(相較於Bio Oil)。
使用上，Bio Oil 是用倒的，擦油都要倒蠻多的，這樣比較方便；而慕之恬廊是按壓式（像噴頭），每次都要壓好幾下，有點麻煩。
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| 網路產品圖片 |
105 ml ($640)
懷孕大概七個多月的時候，有幾天肚皮側邊癢癢的，睡覺也會抓。
我不知道是甚麼原因，但我那時候Bio Oil 還剩一些，我就改擦Bio之後就沒那麼癢了....
（應該是我個人體質的關係）
所以我就再買了一罐大罐的Bio Oil ，剩下的 mustela 我就只擦大腿而已。
【月亮枕】
懷孕後期，建議左側睡
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| 資料來源：http://www.tonho-obs.com.tw/lo_cont.asp?id=35&myarea=1 |
我個人是左側、右側、平躺都有，就是看哪個姿勢舒服，因為也不可能一個姿勢一覺到天亮，睡久也是會麻。但能左側就盡量左側睡。
側睡時，兩腳中間夾個枕頭，後背部放棉被或枕頭靠著也會比較舒服。
我本來想要買一個長條形的月亮枕，但我老公覺得太小了，就幫我買了這個：
"babygo＊sweet baby-孕婦鉤狀多功能枕"
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| 網路產品圖片 優惠價($2,120) |
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| 網路產品圖片 網路上介紹的，可以變化很多用法 |
我的使用心得：
優點：
(1). 很全方位的孕期功能枕，各個部位都照顧到了。
(2). 產後也可以讓小寶寶使用，或是媽咪當靠墊...等 (如上述圖片介紹)。
(3). 好收納，它展開很大，但是也可以捲成一個大甜甜圈收起來。
缺點：
(1). 如果家裡床太小，擺在床上，可能會蠻占空間
(2). 如果妳跟我一樣有習慣的枕頭高度，這個就會有點麻煩，因為它連枕頭都設計進去了。但像我就覺得太低，所以我自己會再放一個枕頭上去。
如果不是那麼需要，可以用家裡有的枕頭或棉被去夾腿就好囉!
【內褲】
我大概是在懷孕快五個月的時候想買新的內褲，因為肚子慢慢大了起來，而舊的內褲也該淘汰換新了。
上網作功課和多方比較，本來很猶豫要買高腰還是低腰的？
我覺得我應該無法穿孕婦的高腰內褲，我可能會覺得不舒服或很悶，
所以我決定先找低腰的來穿穿看。
上網找了這一家內褲買來穿之後★【COTTON AID】加長抗菌除臭健康內褲(10件組)-->推!
就沒再換別家的了.....一直穿到我懷孕後期都還是覺得很好穿 (幾乎忘了它的存在)。而且這個內褲到我生完之後都還可以穿。
它網路上照片看起來很小件(模特兒也很瘦啊!!) 本來很擔心我這個大肚婆又大屁股穿得下嗎？ 直接訂XL號，結果我從懷孕快五個月穿到現在我懷孕後期八個多月了，還是很好穿喔!
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| 圖片來源：網路 |
我的使用心得：
優點：
(1). 好洗、快乾!!
(2). 懷孕期間會有段時間分泌物較多，我不太習慣用護墊，而這件內褲我覺得如果有分泌物 異味也比較少喔! 一次買多件，每天更換。(有需要一天更換2~3次也可以)。
(3). 彈性大，雖然它看起來小小件，但彈性很大，我現在懷孕八個多月體重快74kg，身高160，但還是很好穿!
(懷孕建議直接買XL，除非妳本來就很瘦，懷孕後期腰和屁股也不會胖)
(4). 沒有束縛感! 有些內褲會卡該邊，穿起來卡卡不舒服，但我穿這個內褲幾乎無感，很舒服!
(5). 四季都可以穿!
(6). 生產之後 還可繼續穿!
缺點：
也不算缺點啦...我買的時候就只有兩種顏色：星空灰和鵝黃色.... 沒甚麼選擇。反正穿在裡面也沒差啦!
【沐浴用品】
我從懷孕一開始，因為味覺、嗅覺改變，還有為了寶寶好，幾乎全部改用無添加的產品。但我和老公已經用肥皂很久了 (不用沐浴乳)，所以我只是多試幾種不同的肥皂，媽媽自己先用看看，以後再給寶寶用。
★以下我都有用過 都覺得蠻好用的 ：
(1). 日本泡泡玉 http://www.shabon.tw/
聽住日本的朋友說泡泡玉在日本比台灣便宜很多，如果有熟人在日本也可請朋友代購，可以省很多。
肥皂：泡泡石鹼 (完全沒有香味)
懷孕期間可以用，(寶寶應該也可以用) 。
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| 圖片來源：泡泡玉官網 |
它還有寶寶泡泡沐浴露，我是還沒用過，但之後會試試看給寶寶用。
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| 圖片來源：泡泡玉官網 |
(2). Medimix印度綠寶石精油美肌神皂 (寶貝皂) 淺綠色
Medimix 三款肥皂在懷孕前我和家人就都有在用，很好用也便宜! 淺綠色的寶貝皂味道清新舒服，大人寶寶都可以使用!
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| 圖片來源：網路圖片 |
(3). 綠藤生機
這個品牌是我參加一個媽媽教室認識的，這個品牌的理念和產品成分..等都讓我很安心和放心。服務也很好!
他們家的洗面乳、洗髮精我都有用過。也包含了寶貝沐浴露，大人和寶寶都可以用!
也可以先申請試用包體驗看看：http://www.greenvines.com.tw/trial/
(但我記得好像沒有寶貝沐浴露的體驗包，有興趣可以寫信問看看)
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| 圖片來源：綠藤官網 |
(4). ARM&S http://armands.com.tw/
這是新的台灣品牌，之前在雜誌廣告看過，後來在婦幼展拿到體驗品之後，我就有購買他們家產品。
他們家產品成份也蠻讓人安心，我覺得也蠻好用的! 但缺點就是價位太高! 我是之前他們有做活動打折的時候買蠻多。
敏感肌的大人和寶寶可以用的是 "天作無香皂"
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| 圖片來源：ARM&S 官網 |
另外，他們家的淡竹茉莉清熱煥白恆亮精華液，很適合懷孕期間使用，我懷孕期間已經用掉了1瓶多。我覺得皮膚改善蠻多的喔!
★ 浴室的安全很重要!
懷孕之後(尤其是肚子開始慢慢變大後)，準備一張適合自己高度的椅子 (坐著洗澡時，舒服的姿勢，也可以洗的到腳底)。
一來是比較安全，二來是之後肚子越來越大，根本洗不到腳，坐著比較好洗，也比較輕鬆。 (尤其是洗頭的時候，不用一直站著)
我的是在家樂福買的，上面還有止滑的。
這高度我覺得很適合我 (身高160)
另外，因為懷孕中後期會越來越頻尿，常會有半夜要起來上廁所的需要，所以浴室要保持乾濕分離，以策安全~!
【孕婦衣著】
我之前在momo購物的"艾琳媽咪屋" 買了一些衣服和孕婦內搭褲，價格不貴，品質也蠻好的，但剛剛去看好像沒在momo賣了。只有找到他們網站：http://www.5859.com.tw/blog
另外在momoshop 的 Gennies奇妮，也可以找到一些促銷品，真的很便宜，品質也蠻好的!
之前我買了：【Gennies奇妮】V領蕾絲純棉孕婦保暖衛生衣-產前/產後(粉色)】 才$298，秋冬都很好穿! 很舒服。
我覺得如果身形沒有變化太大，其實也不用刻意買孕婦裝。如果要買比較寬鬆的孕婦裝，現在很多都設計的很好，產後也可以穿，會比較實用!
【托腹帶】
之前去婦幼展時，我有買一條 "綺思洞洞托腹帶"
--> 長這樣
我沒用過其他的，所以無從比較。我覺得托腹帶應該都大同小異吧!? 懷孕後期因為肚子越來越大，會往下沉，使用托腹帶會讓媽咪輕鬆一點! 幫肚子往上提，不要一直往下壓。
(夏天生產的媽咪可能就要考慮一下自己戴不戴著住!? 如果很熱的話....)
