煩惱工作問題，煩惱人際關係，煩惱錢不夠，煩惱不知道要穿甚麼出門，煩惱愛情問題，煩惱健康問題，煩惱身材問題，煩惱家裡的寵物，煩惱婆媳問題，煩惱便祕問題，煩惱家裡的馬桶又壞掉了.....等等等
大大小小的煩惱，族 "煩" 不及備載
有些人是外顯型的很容易煩惱人，一點點小事就會看到他憂鬱的眉頭。
有些人是隱藏型的煩惱人，心裡總是有很多煩心的事情但是你永遠不會知道，因為他會隱藏得很好。
有些人是不容易煩惱人，小事無法驚動他，就算是大事也感覺他不為所動。(這種人有可能是後知後覺，也有可能是經過大風大浪了，兩者就在一線之隔啊!)
外顯型的很容易煩惱人，往往一點小事就會讓他煩惱的心跳加快、失眠，也常常往往容易在後悔中度日。常常想，早知道那時候怎樣怎樣就好了。
外人聽到他的小煩惱時，通常往往會回答說：唉喲! 你想太多了啦! 沒事啦!!
聽到這句話，煩惱人可能會轉念想說：對齁! 好像也還好! 心情就會好多了。
另一種可能會是：齁! 你根本就不懂，這怎麼會是小事呢？？
這就像是以前看過一篇短篇漫畫，說著每個人對痛的承受能力都不同。
例如當你'躺在牙醫診所室裡，牙醫問你會痛嗎？ 這樣會痛嗎？你說還好，不會很痛。 牙醫可能覺得你很厲害! 如果是別人可能就會哇哇叫整個跳起來!
或是當你躺在美容護膚床上，美容師在幫你擠痘痘，他可能粉刺都還沒擠出來，
你已經叫出來。
每個人對痛的承受能力，對壓力、對煩惱的承受能力都不一樣啊! 相對的，對快樂或是幸福的感受力也都不一樣。
面對隱藏型的煩惱人，有時候你可能以為他甚麼事情都OK或是不在乎，但是往往發生一件事情的時候，你才會知道原來他煩惱很久。
但是過度隱藏型的煩惱人，也可能往往讓人感覺心事重重，有時候也許適度的說出來會好一點。
當我們煩惱的時候，傾吐的對象也很重要。
跟A 說煩惱的事情，A 可能是感同身受型的，他會跟你一起煩惱，一起擔憂。
B可能是傾聽型的，就默默一直聽，不會發表甚麼意見。
C可能是緊張誇張型的，原本你的小煩惱，他可能更誇張覺得這事非同小可啊!!! (結果你越聽越緊張)
D 可能是大事化小，小事化無型，走過人生風雨，你的小煩惱他都了解，告訴你這沒甚麼，真的不必多想，徒增煩惱。
不論我們傾吐的對象是甚麼類型的，又不論我們自己是怎麼類型的。
小的煩惱，就讓它去吧。 芝麻蒜皮的事情就讓它去吧!
人生的事情，永遠煩惱不完，轉個念頭思考，真的會更海闊天空。
以前我也常會為了小事煩惱 (雖然現在有時候還是會)，
但是現在的我會自我訓練轉念的能力，當我念頭一轉，事情似乎就沒有想像的嚴重，或是那麼需要花心思去煩惱。
反而可以多一些時間和注意力再其他生活的事情上。
不知道今天的你有沒有煩惱的事情呢？
如果有，也許給自己一天的期限去消化，或是找人說說話，
日子總是要過，不管是大煩惱還是小煩惱，塵歸塵土歸土，
move on! 繼續往前走吧!
朋友們~~留言小提醒：
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